くろれっつカンパニー

自分磨きに役立つブログ

『男子必見』モテホルモン!テストステロンとは??から増やす方法を徹底解説します。

どうも、くろれです。

 

今回はテストステロンという男性ホルモンについて解説しようと思いますが、皆さんはご存知ですか!?

 

巷ではモテホルモンなんて言われていたりします。

モテホルモンなんて言われたら急にぐんと興味が湧いてきませんか!?

(僕がそうでした笑)

 

知っておくことでモテ男へと一歩、いや、二歩近づけると思うので最後まで見ていってくださいね!

 

 

 

テストステロンとは?

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男らしさを高めてくれるホルモンです。

男性ホルモンの一つで男性、女性どちらもその身に宿しています(笑)

 

女性でたまに男勝りな性格の女性とかいると思いますがそれはテストステロンを多く分泌しているからです。

 

二匹のオスのネズミと複数のメスネズミを使った実験で片方のオスネズミにテストステロンを投与しもう片方はそのままの状態でメスネズミを放ったら圧倒的にテストステロンを投与したネズミの方へ群がったそうです。

 

これはより良い子孫を残すためのメスの生物学的判断だそうです。

 

これは人間でも同じことが言えます!

 

女性は本能的に健康で生殖能力が高い(おまけでイケメンも!おまけでね。)男性がよいのです。

 

Point

テストステロンが多いと男性に女性は惹かれやすい!

テストステロンの効果

男らしさを高めてくれるテストステロン。

そこには色々な効果があります。

  • 性欲向上
  • 筋肉量アップ、維持
  • 健康増進
  • 記憶力、集中力向上
  • アンチエイジング効果
  • やる気が上がる

 

 これだけの効果を見たら、いかにテストステロンが素晴らしいものかわかりますね。

テストステロン様様ですよ。ほんと。。

 

テストステロンを増やす方法

1筋トレをする

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テストステロンを増やすといったらこれ。もう王道中の王道です(笑)

思い出してみてください。

 

学生時代、野球部やサッカー部といった運動部の連中がモテていませんでしたか?

それはテストステロンが関係しているからと言って良いでしょう。

 

筋トレしないってことはかっこよくなることを放棄してると言っても過言ではないのではないでしょうか。。

 

Point

筋トレが習慣の男はモテる!

2質の高い睡眠

アメリカの大学の実験で質の高い睡眠の男性は睡眠不足の男性よりテストステロン値が高かったという結果が出ています。

 

質の高い睡眠をするには副交感神経を有利にして寝ることが大事です。

その方法はこちらの記事をご覧ください

 

sakure-kurore.hatenablog.com

 

Point

睡眠時間は大事だが睡眠の質はもっと大事!

3 自慰行為の頻度を減らす

俗にいうオナ禁するってことですね。

オナ禁効果をまとめた記事があるのでよければどうぞ!

 

sakure-kurore.hatenablog.com

 

射精することによってテストステロンは減ります。

それから7日間上昇していきそれ以降は減っていくようです。

またオナ禁7日目以降でも筋トレを併用して続けていくと上昇を続けるとか。

 

なのでオナ禁と筋トレを併用して行う7日間オナ禁をすることをオススメします!

 

4ポジティブ思考

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ネガティブな思考はストレスにもなるしテストステロンにマイナスの影響を与えることがわかってます。

 

常に物事を前向きに考えるようにしましょう!

 

Point

思考によってホルモンに影響を与える!

 5魅力的な女性と話す

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まじ?って思うかもしれないですがマジです(笑)

綺麗な人と話をするとドキドキしますよね。

このドキドキがテストステロンの分泌を促進してるのだとか!

 

なのでベテランナンパ師の方はテストステロンが高い人が多いのではないでしょうか!?

 

Point

綺麗で魅力的な女性と話しまくれ!

まとめ

いかがだったでしょうか?

モテホルモンであるテストステロンを増やすには

 

  • 筋トレをする
  • 質の高い睡眠
  • オナ禁をする
  • ポジティブ思考
  • 美女と話す

 

毎日の生活の中でどれか1つでも取り入れられたら今まで以上にテストステロンが分泌されて人生が変わるかもしれませんね(笑)

ぜひ試してみてください。